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Dormir bem

“No drugs”  e seguir um  estilo de vida mais simples   é  a base da  terapia da “idade da pedra”,  cujo objetivo é reduzir o uso de remédios. Quanto menos forem necessários, melhor. Dessa forma, diminui o risco de efeitos colaterais – que vão de ganho de peso até elevação da tendência ao suicídio. -... »